初心者のサイクリングに最適な距離 サイクリング初心者が無理なく楽しむためには、適切な距離設定が重要です。一般的には、初心者の方は20km程度のコースから始めるのが良いとされています。この距離であれば、体力的にも無理がなく … 続きを読む サイクリング初心者はどのくらいの距離が最適？計測アプリもご紹介